هل فيتامين د موجود في الجوا

يعتبر فيتامين د Vitamin D من الفيتامينات النادرة و الفريدة لكونه يحتوي على الكوليكالسفيرول و مجموعة السيكوسترويد التي تذوب بالدهون يمكن ان يعوض الجسم ذلك عن طريق التعرض لأشعة الشمس ، بالرغم من كونه يطلق عليه فيتامين إلا . ولكن لا يجب تناولها بكثرة لأنها تحتوي على ميثيل الزئبق، وهو سم موجود في العديد من أنواع السمك

2023-02-04
    دورات انجليزي عن بعد مجانا
  1. تعرفي على أهم الفوائد
  2. button
  3. 2